Self-Défense personnalisée et Krav Maga pour hommes et femmes à partir de 16 ans
Vous n’êtes pas sûr(e) de vous ? Vous pensez être chétif ou pas à l’aise face à une agression ? Vous avez été victime d’une agression récemment ?
Apprenez les gestes simples, les attitudes à adopter, les reflexes à avoir qui pourront un jour vous sauver.
La Self-Défense est un système qui regroupe de nombreuses techniques de défense dont l’objectif est de mettre hors d’état de nuire un agresseur, le plus efficacement possible, et ce par tous les moyens à votre disposition.
Il reste quelques places , les mercredis de 18h30 à 20h, pour rejoindre le club SAMBO COMBAT DEFENSE SYSTEMS
Tout comme l’année dernière, la municipalité de Noyarey souhaite permettre à tous de pratiquer une activité sportive ou culturelle ou de loisirs toute l’année. Aussi, avec les associations communales et l’appui technique du CCAS, elle reconduit le dispositif d’aide à l’adhésion associative.
Qui peut en bénéficier ?
Tous les nucérétains qui souhaitent s’inscrire à une association nucérétaine et dont le quotient familial est inférieur à 1800.
Pour quelle activité ?
Pour la pratique d’une activité sportive, culturelle ou de loisirs dispensée au sein d’une association nucérétaine.
Quel montant ?
Le montant de la participation du CCAS est déterminé en fonction des ressources de la famille et selon le barème suivant :
Quotient familial
Part de l’aide du CCAS basée sur le montant de la cotisation annuelle
QF<600
La moitié de la cotisation avec un maximum de 30 €
600<QF<1200
La moitié de la cotisation avec un maximum de 20 €
1200<QF<1800
La moitié de la cotisation avec un maximum de 10 €
Chaque membre du foyer a droit à une seule participation du CCAS.
Comment faire ?
Adhérer à l’association.
Régler en totalité sa cotisation annuelle auprès de l’association qui délivrera une attestation de paiement.
Remplir son dossier.
La participation du CCAS sera versée au responsable du foyer après validation du dossier.
Pour tout savoir sur l’aide et télécharger le formulaire de demande
Les ateliers de théâtre d’improvisation intègrent un cycle consacré à la comédie burlesque !!
Venez vous initier ou vous perfectionner au jeu du comédien dans la bonne humeur et le respect de chacun. Venez vous découvrir et vous amuser en incarnant des personnages et en créant des histoires drôles, dramatiques, extraordinaires et épiques !!
De l’émotion, du corps, de la voix, de l’imagination et beaucoup de rires, seront vos ingrédients pour confectionner des impros uniques ! lâcher prise, confiance, posture, répartie, affirmation de soi, telles seront les qualités que vous développerez tout au long de l’année.
N’hésitez plus, cette année, venez faire de l’impro !!
Après le succès de la première année, le HCVN rouvre pour sa deuxième saison.
Les créneaux seront les suivants :
6 à 8 ans : Mercredi de 14h30 à 15h30 au stade de Veurey ou au gymnase de Noyarey
9 à 12 ans : Mercredi de 16h à 17h30 au stade de Veurey ou au gymnase de Noyarey
La cotisation est entre 65 et 75 euros l’année pour les enfants habitants Veurey ou Noyarey.
L’activité sera encadrée par Jérémy Lepecq, joueur au Hockey Club Grenoble et titulaire d’un diplôme d’entraîneur fédéral niveau 3 (DF3)
Des séances découverte gratuites seront mises en place les premiers mercredis de Septembre.
Pour tout renseignement/pré-inscriptions vous pouvez contacter le club : hcvn.hockey@gmail.com ou 06 85 61 88 70
Présentation du sport :
Le hockey sur gazon est un sport collectif, d’extérieur, qui met en opposition 2 équipes. Il se pratique avec une crosse spécifique, et une balle. Il n’y a ni roller ni patin et surtout, pas de contact !!
L’équipement de protection est très limité excepté pour les gardiens.
Le hockey est aux Jeux Olympiques d’été depuis 1908.
Il existe une version en gymnase (Indoor Hockey) qui se pratique plutôt en hiver. En compétition le Hockey sur gazon se joue sur terrain synthétique. A 11 contre 11 pour les adultes et en format réduit chez les jeunes.
En France c’est un sport confidentiel (20 000 licenciés en France) en développement constant. La région AURA compte désormais une quinzaine de clubs dont un sur Grenoble (environ 100 adhérents).
Le site de la fédération française de Hockey : www.ffhockey.org Il y a aussi de nombreuses vidéos de Hockey sur gazon sur la plateforme de la fédération internationale (FIH).
Après deux années difficiles à cause de la crise COVID, l’association musicale de Veurey-Noyarey prend un nouveau départ avec un renouvellement partiel du bureau qui va apporter de nouvelles idées et une nouvelle énergie.
Notre école de musique associative s’est donnée pour mission de faire découvrir et d’enseigner la musique à tous, jeunes et adultes, de tous niveaux. L’enseignement est adapté au niveau et à la motivation de chaque élève. Nous proposons un large choix de cours d’instruments encadrés par des professeurs diplômés : violon, violoncelle, flûte, clarinette, saxophone, trompette, piano, guitare, accordéon, percussions. Des ateliers musicaux collectifs adaptés aux enfants permettent d’aborder le solfège de manière ludique, loin des cours fastidieux d’antan. La participation à ces ateliers est indispensable pour pouvoir pratiquer un instrument.
Afin de permettre aux élèves d’exprimer leur talent en public, nous organisons deux auditions par an. Ce sont des étapes clé dans l’apprentissage de la musique et nous tenons à ce que chaque élève participe à au moins une audition dans l’année. Même les débutants ont leur place dans ces auditions et nous réservent souvent de belles surprises.
Nous avons à cœur de promouvoir la pratique collective à travers un orchestre d’harmonie junior, un orchestre de jazz et une chorale. Nous accueillons dans l’orchestre junior tous les élèves volontaires à partir de la fin de premier cycle et leurs parents qui le souhaitent. Nous sommes également ouvert à tous les adultes désireux d’améliorer leur pratique musicale sans nécessairement prendre des cours, pour tous instruments sans restriction, y comprit la voix grâce à notre chorale. L’orchestre Junior se produit aux auditions bien sur, mais aussi en d’autres occasions et notamment pour participer à l’animation des villages de Noyarey et de Veurey. Nous avons par exemple apporté notre contribution à la soirée contée organisée dans le parc de Veurey au mois de mai dernier.
Vous pourrez trouver d’autres informations sur notre site internet : http://music.veurey.free.fr/. Nous serons présents aux journées des associations de Noyarey et de Veurey le 9 Septembre pour prendre les inscriptions de l’année et pour vous présenter tous les aspects pratiques : horaires, organisation des cours, accompagnement, tarifs.
Si vous êtes intéressé par une de nos activités, nous vous invitons à vous inscrire dès à présent puis à faire des séances d’essai courant septembre.
En effet, vous devez réserver votre place car elles sont limitées à 15 personnes/cours pour les séances de Pilates, yoga et stretching, 18 personnes/cours pour les séances de Qi Gong et 20 pour le cours de dynamix.
Si vous ne donnez pas suite à votre inscription, votre règlement vous sera restitué.
Envoyez ou déposez votre dossier complet à l’adresse suivante :
Sylvie MIGNARDOT – 42 Le Ruisset – 38360 NOYAREY
OU effectuez ces formalités lors du Forum des associations qui se tiendra le vendredi 9 septembre 2022 de 17h à 20h – Parc de la marie à VEUREY VOROIZE
La reprise des cours aura lieu le lundi 12 septembre 2022.
PLANNING DES ACTIVITÉS ET TARIFS
Licence : 28 € – Vie du Club : 4 €
Réduction de 15 € pour les couples (uniquement pour le 2e adhérent)
Réduction de 15 € à partir du 2e cours.
Sous certaines conditions de revenu, la mairie propose une aide à l’adhésion. Vous trouverez tous les renseignements utiles pour faire la demande en consultant la rubrique CCAS du site de la mairie.
Les séances de gymnastique allient des séquences de cardio et des séquences de renforcement sous forme d’ateliers, de circuits training…
La gymnastique douce propose les mêmes types d’exercices mais de moindre intensité.
La gymnastique Dynamix propose en plus des séquences chorégraphiées.
STRETCHING ET MOBILITE
Animatrice : Chantal CHATEAU
Le stretching contribue à l’étirementdes muscles, gomme les tensions physiques et articulaires et procure détente et relaxation.
Il permet de gagner en souplesse et d’entretenir la mobilité articulaire.
C’est une activité accessible à tous les niveaux et à tous les âges.
QI GONG (prononcez Tchi Kong)
Animatrice : Lilou PONAL
C’est une gymnastiquepour tous, quel que soit le niveau sportif et le potentiel corporel.
Véritable source de bienfaits, la gymnastique énergétique chinoise a pour but de capter l’énergie afin de lui permettre une bonne circulation à travers le corps. Elle inclut :
Des mouvements lents à pratiquer en douceur,
Des exercices basés sur les sonorités,
De la relaxation,
De l’automassage,
Un travail sur la respiration.
Les bienfaits : Basé sur la circulation des énergies, le Qi Gong permet :
Un bon entretien de la souplesse des articulations,
Un travail sur le souffle,
Un renforcement de l’équilibre et du tonus musculaire,
Une meilleure gestion du stress,
Une amélioration de la mémoire,
Une amélioration des fonctions physiologiques, à savoir cardiaques et digestives,
Une régulation de la tension artérielle,
Une meilleure immunité : le Qi Gong a un impact considérable sur la prévention des maladies physiques et mentales.
HATHA-YOGA
Animatrice : Alison RICHARDS
Le Hatha Yoga est une méthode de yoga doux qui s’adapte aux possibilités, à la condition et à l’âge de chacun, et qui offre un potentiel de progression quasi illimité. C’est la méthode la plus simple pour découvrir et apprivoiser le yoga.
C’est un enchaînement de postures (asanas en sanskrit) très simples ou plus compliquées.
Les bienfaits : Comme pour les autres formes de yoga, le Hatha yoga permet une amélioration de la forme globale du pratiquant. On lui reconnaît de nombreux bienfaits :
Sur le plan physique, davantage desouplesse, un squelette et des articulations renforcés et ladisparition des problèmes de dos
Sur le plan mental, davantage de concentration, une mémorisation améliorée, un esprit plus clair,
Sur le plan émotionnel, une meilleure gestion du stress, moins d’anxiété, une meilleure qualité de sommeil.
Un cycle de communication bienveillante voit le jour à Noyarey !
Pour qui ? Pour ceux et celles qui souhaitent découvrir et/ou approfondir leur connaissance de la communication bienveillante à travers des jeux, des outils, des apport théoriques et pratiques ..
Pour quoi ? Pour mieux communiquer au travail, en famille, en couple, comprendre ses réactions et celles des autres.
Quand ? 1 atelier de découverte le 14/03 à 19h à 21h303 ateliers le 21/03, 28/03 et 04/04 à 19h à 21h30
Comment ? Prix libre compris entre 10€ et 40€ par séance Inscription obligatoire : Contact@bach-echo.fr ou sur Facebook en MP
Où ? À Noyarey – salle Mélèze 148 impasse des Glairons.
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