Ateliers de psychologie positive

Comment être heureux et le rester ?

Venez découvrir le nouveau service offert aux nucérétains par le CCAS de Noyarey,
LES ATELIERS DE PSYCHOLOGIE POSITIVE.

Cycle gratuit de 10 séances de 2 h pour les plus de 60 ans, animées par Dany Hecquet-Dessus, praticienne diplômée en psychologie positive. Ces ateliers auront lieu les jeudis de 14h à 16h (en général salle Grand Veymont mais il peut y avoir des exceptions pour cause de salle prise…)

OBJECTIFS

Acquérir des méthodes, des outils pour :

•  réorienter l’attention vers les aspects positifs de la vie, vers ce qui fait du bien
•  mieux savourer la vie, retrouver l’énergie, l’enthousiasme
•  identifier et développer des valeurs qui donnent du sens à sa vie

LES BIENFAITS

•  Diminue le stress, réduit l’anxiété
•  Améliore la qualité du sommeil
•  Développe l’épanouissement personnel
•  Renforce l’optimisme et rend plus joyeux
•  Augmente la capacité à rebondir face aux difficultés

“Un programme passionnant, motivant, qui permet de développer un bien-être durable.”

“Ce stage a été une bouffée d’optimisme, de rencontres, de bien-être ! ”

“Ces séances m’ont fait prendre conscience que la vie c’est maintenant, et qu’elle est belle quand on la vit en positif !”

avec le soutien de la CNSA dans le cadre de la Conférence des financeurs de la prévention de la perte d’autonomie des personnes âgées de l’Isère